Stödstrumpor är speciella hälsofrämjande strumpor som förbättrar blodcirkulationen och minskar svullnad i benen. De fungerar genom att applicera gradvis kompression, som är starkast vid fotleden och blir lättare ju högre man rör sig. Detta främjar blodflödet tillbaka till hjärtat, förhindrar vätskeansamling i vävnaderna och stöder venernas funktion. Medicinsk kompressionsbehandling hjälper till att förebygga och behandla många åkommor. Den förhindrar också bildandet av venös trombos vid sittande eller stående under längre perioder.
Regelbunden användning minskar känslan av tunga ben, åderbråck och kliande hud på natten.
Du hittar högkvalitativa kompressionsstrumpor i vårt sortiment, inklusive kompressionsstrumpor i bambu .
Hur fungerar kompressionsstrumpor?
Stödstrumpor fungerar genom att applicera gradvis tryck, vilket är starkast vid fotleden och minskar uppåt. Detta tryck stöder venväggarna och förbättrar vadmusklernas pumpfunktion. När venerna förblir i rätt storlek förbättras blodflödet och transporten av syre och näringsämnen till vävnaderna förbättras.
Stödstrumpor finns i olika trycknivåer, vanligtvis uttryckta i millimeter kvicksilver (mmHg). Lätt kompression (15–20 mmHg) är lämplig för förebyggande och milda tillstånd, medel (20–30 mmHg) för de flesta venösa problem och kraftig (30–40 mmHg) för svårare fall enligt läkares rekommendation.
Vem är kompressionsstrumpor lämpliga för?
Stödstrumpor passar många olika användargrupper. Personer som lider av venösa sjukdomar har stor nytta av dem, liksom gravida kvinnor som upplever svullnad i benen. Yrkesverksamma som står eller sitter mycket i arbetet kan förebygga bentrötthet med stödstrumpor.
Idrottare använder också kompressionsprodukter för att förbättra prestationen och förbättra återhämtningen. På långa flygresor eller bilresor förhindrar kompressionsstrumpor risken för venös trombos i samband med resor. För diabetiker är fotvälbefinnande särskilt viktigt, och kompressionsbehandling kan vara en del av ett omfattande fotvårdsprogram.
När ska man bära kompressionsstrumpor?
Det är bäst att ta på sig kompressionsstrumpor så snart du vaknar på morgonen, när benen inte är svullna ännu. Den dagliga användningstiden varierar beroende på dina behov – för förebyggande användning räcker det ofta att bära dem i stressiga situationer, medan det för behandling av venösa sjukdomar rekommenderas att bära dem hela natten.
På långa resor bärs strumpor innan resan påbörjas. I samband med operation ger läkaren noggranna instruktioner om påbörjande och varaktighet av kompressionsbehandling. Inom idrott schemaläggs användningen under själva träningen eller under återhämtningsfasen efteråt, efter behov.
Hur väljer man rätt kompressionsstrumpa?
Att välja rätt kompressionsstrumpa börjar med att bedöma dina behov. Graden av kompression bestäms av hur allvarligt ditt tillstånd är: lätt kompression är tillräcklig vid mild trötthet, medan fastare stöd behövs vid venös sjukdom. Noggrann storlek är avgörande – mät din fotleds- och vadomkrets på morgonen.
Strumptypen väljs utifrån den avsedda användningen: knästrumpor passar i de flesta situationer, lårhöga strumpor kan även användas för låren vid behov, och strumpbyxor kan användas för att stödja hela nedre extremiteterna.
De viktigaste hälsofördelarna med kompressionsstrumpor
När de bärs regelbundet erbjuder kompressionsstrumpor betydande hälsofördelar. De minskar trötthet och svullnad i benen, förhindrar utveckling av venös sjukdom och lindrar befintliga symtom. Ökad blodcirkulation förbättrar hudens tillstånd och minskar smärta i benen.
Stödstrumpornas livslängd kan förlängas med rätt skötsel: handtvätt med milt tvättmedel och torkning på en plan yta borta från direkt solljus eller värme. Om det sker betydande förändringar i dina bens hälsa eller om stödstrumpor inte ger lindring är det värt att prata med en sjukvårdspersonal.